Comentários fechados

Olá!

Infelizmente, devido à falta de critérios nos comentários, utilizados quase sempre para abordar assuntos ou dúvidas não pertinentes a postagem, na maioria das vezes anonimamente, os mesmos serão bloqueados.

Essa decisão foi analisada com muito cuidado, e tendo em vista que diversos sites e blogs já atuam dessa maneira pelo mesmo motivo, creio que por hora essa é a melhor opção. Já era um assunto que estava para ser decidido e acredito que o momento dessa decisão chegou.

Para aqueles que possuem dúvidas ou sugestões relevantes, deixo o e-mail à disposição; como já vem sido utilizado.

Agradeço a compreensão.

Abraço.

É preciso uma visão mais global do ser humano!

Após um tempo sem postar, estou de volta! E quero escrever sobre a visão fracionada que muitos profissionais tem tido em relação aos seres humanos.

Tenho encontrado muitos artigos (científicos ou não) descrevendo um método ou técnica como sendo capaz de resolver todos os problemas de saúde das pessoas. E sinceramente, acho essa generalização extremamente prejudicial. Porque o que faz bem para um pode não ser bom, ou até mesmo ruim, para o outro.

Um ótimo exemplo são os alongamentos. Como já foi dito antes, pessoas com o nervo inflamado (normalmente associado a compressão neural, como nas hérnias de disco) não devem realizá-los até que o mesmo esteja desinflamado. Atendi e ainda atendo muitas pessoas com dor lombar que irradia para a perna e que relatam estarem cada vez piores mesmo realizando os alongamentos ensinados em programas de televisão ou revista. Pergunto o por que da realização do alongamento e a resposta é unânime: ouvi falar na tevê, ou pela vizinha, ou li na revista, que é importante alongar, principalmente para a dor lombar. E são nesses casos que mora o perigo. O alongamento pode ser ótimo (embora já existam estudos que dizem não serem de extrema importância), mas assim como tudo, tem contra-indicações.

Infelizmente o pilates, e em alguns casos até mesmo a acupuntura, tem sido vendidos como o melhor e único recurso para tudo: dor de cabeça, lesão ligamentar, hipertensão, dor articular, lombalgia....E deixo a seguinte pergunta: será que aliar métodos não será mais eficaz?

Diante destes fatos, acredito ser mais importante a visão global do ser humano do que utilizar um único recurso para tratar indivíduos diferentes de forma igual. E para auxiliar essa visão, a avaliação é de suma importância. Uma dor pode ser por tensão da musculatura, fraqueza, instabilidade ligamentar, encurtamento muscular, ou pode ainda ter origem emocional...e o tratamento será diferente em todos os casos. Um método como o Pilates, ou a Acupuntura, podem ser benéficos em todos esses casos? Sim, com certeza, mas outros recursos precisarão ser adicionados.

Resolvi escrever sobre isso como um alerta para a população, que sai fazendo tudo aquilo que ouve ser bom sem ao menos procurar um profissional; e claro que também para os profissionais da saúde refletirem e buscarem sempre uma análise crítica de cada caso em particular assim como de cada técnica ou método, sem aceitar algo como verdade absoluta.

E você, concorda que é preciso uma visão mais global e única?

Imagem: internet

Feliz Natal

Queridos leitores:

Que neste Natal a paz de Jesus invada nossos corações para que possamos aplicar Seus ensinamentos diariamente.

E que 2012 seja um ano repleto de conquistas. Que através de princípios éticos possamos realizar tudo aquilo que almejamos.

Um grande beijo a todos!

Imagem: Internet.

Blog de cara nova!

Olá queridos leitores!

Já faz um tempo que queria modificar o visual do meu blog e depois de muitas tentativas consegui deixá-lo da maneira que queria. Mas desde o último post, no mês passado, não escrevi novas matérias. Estou escrevendo hoje justamente para esclarecer o motivo do meu "sumiço".

Sempre gostei de lutas mas desde a faculdade deixei as tarefas do meu dia-a-dia profissional dominarem meu tempo. Porém, para cuidar de outras pessoas precisamos cuidar de nós mesmos, e foi assim que decidi arrumar um tempo para mim.

Quando comecei a trabalhar com o Pilates passei a praticar o método, e os benefícios começaram a aparecer. Diante de mais resistência muscular e consciência corporal voltei a lutar, intercalando o treino de luta com o Pilates e um trabalho de força muscular.

Mas tenho uma predisposição genética, que não é modificável com exercícios, a lesão ligamentar. A algum tempo atrás, ao subir num banco para alcançar um objeto escorreguei e minha primeira reação foi me segurar onde pude, mas meu ombro (esquerdo) não estava preparado para segurar todo o peso do meu corpo de forma tão abrupta. Isso foi suficiente para lesionar minha articulação. Passados alguns meses já não sentia mais dor e conseguia praticar exercícios na mesma intensidade que antes. O resultado foi uma luxação de Hill Sachs no ombro esquerdo durante a luta.

                                     

RX de ombro sem luxação

RX de ombro com luxação

Para quem não sabe, luxação significa a perda de intimidade entre o osso e a articulação. A fratura de Hill Sachs é um afundamento da cabeça do úmero e lesão da cápsula articular (que mantém os ossos unidos), lesando junto alguns ligamentos. Sendo assim, perdi a estabilidade da minha articulação glenoumeral (ombro) e infelizmente meu caso é cirúrgico. Minha idade, profissão e a extensão da lesão corroboraram para que eu decidisse pela operação.

          

      (1) Fratura de Hill Sachs                   (2) Cápsula articular

    

É engraçado como tantas pessoas entendem como surreal uma fisioterapeuta se machucar como aconteceu comigo mas o fato é que meu corpo tem a mesma constituição de qualquer outro ser humano. Sou tão disposta a me acidentar e adoecer quanto um marceneiro, uma dona de casa, um gerente de banco, um jogador de futebol (de final de semana) ou um colega de luta. Ainda mais quando fatores genéticos ou externos (acidentes) determinam o problema.

Diante desses fatos, minha vida está uma loucura porque tenho ido a diversos médicos, próxima semana tenho cardiologista, alergista e exames ... tudo isso para fazer a cirurgia em janeiro. Sem contar as sessões de fisioterapia diárias.

Pretendo postar em breve no blog já que todo o tempo livre que tenho tido venho dedicando aos estudos.

Esse post foi mais um desabafo, uma forma de justificar minha ausência.

Um grande abraço a todos e até breve!